אהבה מפלאנק ראשון
הפלאנק, ובעיברית - מאוזן, הפך להיות התרגיל של עולם הכושר, אנחנו ממש צמאים לפלאנק, עד כדי כך שלפעמים אנחנו שוכחים או מבינים על מה באמת זה עוב
top of page
חיפוש
6 במרץ 20221 דקות
שיעור עם הפיטבול בשילוב אביזרים נוספים - אתגר למערכת שיווי-המשקל
אחד האביזרים החכמים שכבשו את לב המדריכים והמתאמנים כבר מעל 30 שנים, הוא הכדור הגדול. "הכסא" החדש שאנחנו מרבים לשבת עליו, לשכב, לחבק...
230 צפיות
3 במרץ 20221 דקות
אימון פונקציונאלי - הדגמה של האימון הלא פונקציונאלי
המשך למאמר אודות אימון פונקציונאלי, ומהם תרגילים "לא פונקציונאליים" הדגמה בסרטון.
149 צפיות
14 בדצמ׳ 20211 דקות
אימון פונקציונאלי - האמת הכואבת
אימון פונקציונאלי, שם מאוד סקסי בימנו לשיטת האימון הפופולרית ביותר. מדריכי תנועה הולכים לישון וקמים עם המילה הזאת, אשר חולשת על כל...
122 צפיות
bottom of page